Школа Плавания приглашает в группы по обучению плаванию для взрослых. Не важно, хотите вы научиться плавать с нуля, продолжить работу по совершенствованию своих навыков или уже готовитесь выйти на старт — наши программы помогут вам достигнуть поставленных целей. Уроки плавания проходят как в большом, так и в малом бассейнах в зависимости от уровня вашей подготовки и доступны всем желающим вне зависимости от возраста.
Направления тренировочных занятий в бассейне:
- Избавление от страха перед водной средой;
- Обучение азам плавания;
- Постановка правильной техники дыхания;
- Формирование чувства воды, двигательных навыков и силовых качеств;
- Обучение технике плавания всеми способами — брасс, кроль, баттерфляй и на спине;
- Совершенствование техники спортивных стилей плавания;
- Общее улучшение показателей функционального состояния (сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
- Обучение правильной технике выполнения стартов и поворотов;
- Реабилитация после различных травм (восстановление функций, развитие гибкости);
- Марафонское плавание для любителей длинных дистанций и подготовка к дальним проплывам на открытой воде;
- Интервальные тренировки;
- Подготовка к соревнованиям серии Мастерс.
Тренер по плаванию для взрослых — Сергей Куреза. Более детально ознакомиться с расписанием вы можете на сайте Школы Плавания
