Школа плавания

Школа Плавания приглашает в группы по обучению плаванию для взрослых.

Школа Плавания приглашает в группы по обучению плаванию для взрослых. Не важно, хотите вы научиться плавать с нуля, продолжить работу по совершенствованию своих навыков или уже готовитесь выйти на старт — наши программы помогут вам достигнуть поставленных целей. Уроки плавания проходят как в большом, так и в малом бассейнах в зависимости от уровня вашей подготовки и доступны всем желающим вне зависимости от возраста.

Направления тренировочных занятий в бассейне:

  • Избавление от страха перед водной средой;
  • Обучение азам плавания;
  • Постановка правильной техники дыхания;
  • Формирование чувства воды, двигательных навыков и силовых качеств;
  • Обучение технике плавания всеми способами — брасс, кроль, баттерфляй и на спине;
  • Совершенствование техники спортивных стилей плавания;
  • Общее улучшение показателей функционального состояния (сердечно-сосудистой и дыхательной систем);
  • Обучение правильной технике выполнения стартов и поворотов;
  • Реабилитация после различных травм (восстановление функций, развитие гибкости);
  • Марафонское плавание для любителей длинных дистанций и подготовка к дальним проплывам на открытой воде;
  • Интервальные тренировки;
  • Подготовка к соревнованиям серии Мастерс.

Тренер по плаванию для взрослых —  Сергей Куреза. Более детально ознакомиться с расписанием вы можете на сайте Школы Плавания