Большой бассейн 25х20 м

Публичная оферта

Правила Оказания Оздоровительных услуг

Правила посещения бассейнов Дворца спорта «Янтарь»

Бассейн 25м (8 дорожек). Размеры 25х20м, перепад глубин 2,30 на 2,80м. Оборудован профессиональными стартовыми тумбами OSB11 компании SWISS TIMING, электронными системами хронометража, табло и трибунами на 300 мест.
В бассейне проходят индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых по плаванию, синхронному плаванию и водному поло. 

ВАЖНО: В связи с тем, что наш бассейн еженедельно посещает более полутора тысяч детей от 2 месяцев и старше, наличие медицинской справки строго обязательно вне зависимости от вида приобретаемого билета. Медицинские справки на время действия абонемента возврату не подлежат.

РАСПИСАНИЕ СЕАНСОВ МАССОВОГО ПЛАВАНИЯ

ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА
06:30, 07:15, 08:00, 08:45, 09:30, 10:15, 11:00, 11:45, 12:30, 13:15, 20:45*, 21:30, 22:15

ВТОРНИК, ПЯТНИЦА
14:00*

ВОСКРЕСЕНЬЕ
08:00, 08:45, 09:30, 10:15, 11:00, 11:45, 12:30, 13:15, 14:00, 14:45,
15:30, 16:15, 17:00, 17:45, 18:30, 19:15, 20:00, 20:45, 21:30, 22:15

Льготные сеансы для пенсионеров по возрасту (ПОНЕДЕЛЬНИК – ПЯТНИЦА):
08:00, 08:45, 09:30, 10:15, 11:00, 11:45, 12:30

СУББОТА
08:00, 08:45, 09:30, 11:00, 11:45, 12:30

В воскресенье льготных сеансов нет.

*При приобретении льготного билета наличие подтверждающего документа
строго обязательно, количество билетов ограничено.

 

Продолжительность сеанса 45 минут, максимальное количество человек на дорожке 8

О наличии билетов, просьба предварительно уточнять по телефону

+ 7 (499) 252 98 08 (доб. 1055)

Стоимость абонементов

Цены разового посещение

 

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ БАССЕЙНА!

В нашем бассейне вы можете воспользоваться услугами персонального тренера!

Мы поможем Вам:

  • Избавится от страха перед водой;
  • Поставить правильное дыхание;
  • Овладеть основами техники плавания;
  • Совершенствовать технику спортивных стилей плавания;
  • Выполнять правильно технику стартов и поворотов;
  • Провести реабилитационные мероприятия.

 

Тренировки проводятся в удобное для Вас время

Стоимость услуг:

Персональная тренировка —       1 200,00 рублей
Блок из 5-ти персональных тренировок —       5 100,00 рублей
Блок из 10-ти персональных тренировок —       10 000,00 рублей
Персональная тренировка для двоих человек (Сплит) —       2 000,00 рублей
Сплит из 5-ти персональных тренировок —       8 000,00 рублей
Сплит из 10-ти персональных тренировок —       15 000,00 рублей

 

ТРЕНИРОВКИ ПРОВОДЯТ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ:

  • Гедговд Алексей Владимирович
  • Кононенко Александр Владимирович
  • Ковалева Полина Андреевна
  • Кишишьян Елена Константиновна
  • Пелевина Юлия Геннадьевна

 

Всю подробную информацию о персональных тренерах и тренировках вы можете получить у администраторов сектора плавательных бассейнов или по телефону:

+7(499)252-98-08 доб. (1028)

 

Aqua Shape

Эффективная программа для снижения веса коррекции фигуры. Поможет вам сделать талию тоньше, ягодицы упругими, привести тело в тонус и приобрести красивую осанку. Вы обретете великолепную форму за короткое время!

Различные комплексы и упражнения программы Aqua Shape являются одними из самых популярных и современных.

Посещать занятия могут люди абсолютно любого возраста и физической подготовки, и даже люди с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Наши занятия позволяют не только достигнуть  хорошей физической формы, но и обрести эмоциональную стабильность, повысить уровень работоспособности, снизить риск развития различных заболеваний.

Выполнение программы позволяет одновременно достигнуть практически все поставленные  цели и задачи. Вы сможете не только обрести хорошую физическую форму, но и эмоциональную стабильность, повысить уровень работоспособности, снизить риск развития различных заболеваний.

Вода так же является естественным массажистом!

Воздействуя на  кожные покровы во время выполнения движений, вода усиливает периферическое кровообращение, насыщает кожу влагой, делает ее упругой и эластичной.

Тренировка подарит вам чувство мышечной радости и будет интересна, полезна и в удовольствие всем  занимающимся в  группе. Мышцы, освободившись от силы притяжения, безопасно и эффективно работают с большей нагрузкой и без накопления усталости. Вместо пота и чувства тяжести в мышцах, при выходе из воды — приятная легкость и свежесть!

 

Занятия проходят на мелкой воде (малый бассейн)

Расписание: Понедельник 20:30 (45мин), четверг 20:15 (45 мин)

Стоимость: 600 рублей/1 занятие

Приобрести билет можно в кассе Дворца спорта «Янтарь»

При себе иметь:

  1. Справку от врача о разрешении посещать бассейн и отсутствии противопоказаний.
  2. Купальник, шапочку, резиновые тапочки, полотенце, мыльные принадлежности.

Дополнительная информация и запись по телефону:

  • 8(495) 740-09-38, 8(916) 676-99-81 Татьяна  ,
  • 8(926) 208-99-81 Дарья

 

 

 

Программа в воде для будущих мам

image1Занятия во время беременности в воде – это  самой лучший вид физической нагрузки, целью которого является поддержание физической формы. Упражнения в воде помогу адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности, и подготовить вас к предстоящим родам.

В воде тело женщины становится полностью невесомым, разгружая позвоночник и расслабляя мышцы тела. Занимаясь в воде тренируются и укрепляются мышцы ног и промежности. А если Вы занимаетесь систематически (хотя бы 1 раз в неделю) мышцы и кожа становятся эластичными, что благотворно влияет на процесс родов и защищает от возможных растяжек кожи.
А когда беременная женщина плавает, ныряет и задерживает дыхание, тренируются легкие (как это происходит во время родов). К тому же такие упражнения благотворно влияют на развитие плода. Поскольку плоду не поступает кислород и он начинает активно двигаться в поисках кислорода. Следовательно, малыш становится более развитым, крепким и здоровым.
image2Так же погружаясь в воду, женщина может почувствовать свое слияние с малышом, ведь малыш находится все 9 месяцев в околоплодных водах. А при погружении в воду вы испытываете эти ощущения невесомости на себе.

Вот только часть преимуществ занятий в воде во время беременности:

  • Снимают болевые ощущения
  • Позволяют управлять своим весом
  • Регулируют работу желудочно-кишечного тракта
  • Способствуют нормализации психо-эмоционального состояния
  • Улучшают сон
  • Улучшают осанку
  • Повышают самооценку
  • Снижают вероятность варикозного расширения вен
  • Способствуют благоприятному течению родов
  • Снижают вероятность послеродовых осложнений
  • Помогают быстро восстановиться после родов.
  • Положительно влияют не только на состояние здоровья мамы, но и ребенка

 

Следует отметить, что вода обладает мощнейшей силой и энергетикой. А когда человек испытывает чувство радости и удовлетворения, вода впитывает эту положительную энергию и заряжает организм человека. Думайте позитивно и чаще улыбайтесь!

image3Занятия проходят в малом бассейне на мелкой воде.

Расписание                 Воскресенье 12.30 (45 мин)

Стоимость                    600 рублей.

Приобрести билет можно в кассе Дворца Спорта Янтарь.

При себе иметь:

1.Справку от врача о разрешении посещать бассейн и отсутствии противопоказаний к физкультурно-оздоровительным занятиями. 2. Купальник, шапочку, резиновые тапочки, полотенце, мыльные принадлежности.

Телефон 8(495)740 09 38 Татьяна, 8(965)153 43 35 Екатерина

 

 

Релакс класс.

Антистрессовая, восстанавливающая программа в теплой мелкой воде

image1Еще с давних времен хорошо известно, что воду использовали в различных целях, включая снятие усталости, выход из депрессии и улучшение общего самочувствия. В современном обществе уже многие годы вода используется при физиотерапии различных заболеваний. Но только сравнительно недавно, два десятилетия назад, воду стали рассматривать, как альтернативное терапевтическое средство и разрабатывать на его основе полноценные реабилитационные и восстанавливающие программы. К настоящему времени такие программы представлены во всем многообразии и пользуются широкой популярностью у людей с разными физическими возможностями и потребностями.
image2Целью нашей антистрессовой программы является:

  • достижение психологического комфорта и физического отдыха,
  • достижение состояния эмоционального и мышечного расслабления,
  • укрепление здоровья, нервной системы, укрепление организма,
  • повышение сопротивляемости стрессам и инфекциям,
  • обеспечение полноценного отдыха, профилактика нарушений сна.

 

image3Занятие так же будет способствовать улучшению гибкости и коррекции осанки, поскольку вода обладает уникальными физическими свойствами,  которые помогают уменьшить боль, расслабить мышцы и разгрузить позвоночник.

Релакс класс – это отличный антидепрессант в борьбе с ежедневным стрессом накопившейся усталостью и  слишком быстрым ритмом современной жизни!

Занятия проходят в малом бассейне на мелкой воде.

Расписание                 Четверг 21.00 (45 мин)

Стоимость                    600 рублей.

Приобрести билет можно в кассе Дворца Спорта Янтарь.При себе иметь:

1.Справку от врача о разрешении посещать бассейн и отсутствии противопоказаний к физкультурно-оздоровительным занятиями.
2. Купальник, шапочку, резиновые тапочки, полотенце, мыльные принадлежности.
Телефон 8(495)740 09 38